Unser Gehirn lernt lebenslang und organisiert sich selbst - das ist die Grundlage für Neurofeedback

Neurofeedback als eine Methode des Biofeedbacks wird seit Jahrzehnten zur Therapie eines breiten Spektrums psychischer Störungen klinisch eingesetzt und laufend wissenschaftlich untersucht. Grundlage für die Wirkung von Neurofeedback ist die lebenslange Fähigkeit unseres Gehirns durch Rückmeldung (= Feedback) zu lernen.

In der Therapie wird die Gehirnstromaktivität, das sogenannte Elektroenzephalogramm (EEG), gemessen. Der Computer analysiert diese Aktivität auf das Auftreten von Instabilitäten sowie den Verlauf von Signalen, die mit der Erregbarkeit und Handlungsbereitschaft des Gehirns in Verbindung gebracht werden, und meldet diese Parameter an das Gehirn zurück.

Unser Gehirn als sich selbstorganisierendes, komplexes System kann dieses Feedback dann nutzen, um seine Aktivität zu optimieren und schliesslich reaktionsfähiger und belastbarer zu werden.

Ob es sich um Depression, posttraumatische Belastungsstörungen, Angststörungen oder Stress, Schlafstörungen, Migräne oder Konzentrations- und Aufmerksamkeitsdefitizite handelt, die aktuelle neurobiologische Forschung vermutet, dass all diese Beschwerdebilder ein vermehrtes Auftreten von Instabilitäten der Gehirnaktivität und eine eingeschränkte Aktivierbarkeit des Grundnetzwerks im Gehirn zeigen. Genau hier setzt Neurofeedback an.

Einsatzgebiete von Neurofeedback

Seit 2008 bietet meine Praxis Neurofeedback für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Aus mehr als 6'000 Stunden Therapiearbeit mit meinen Klientinnen und Klienten habe ich Erfahrung in der Behandlung von:

  • Angststörungen und Panik
  • Posttraumatischen Belastungsstörungen (u.a. Flashbacks und dissoziative Episoden)
  • Depression und Schwierigkeiten der Gefühlskontrolle (z.B. Aggressivität, Wut, Niedergeschlagenheit)
  • Schlafstörungen (Einschlaf- und/oder Durchschlafstörungen, nächtliches Gedankenkreisen)
  • Burn-out und Stress (einschliesslich psychosomatischer Symptome z.B. Verdauungsproblemen)
  • Migräne und Spannungskopfschmerzen
  • Tinnitus und Schwindel
  • Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, AD(H)S
  • Autismus
  • Gedächtnis- und Lernschwierigkeiten
Ich arbeite nach der Othmer-Methode (System Cygnet) mit Infra-low Frequency Neurofeedback. Nach Bedarf wende ich Alpha-Theta Neurofeedback zur Tiefenentspannung und zur Verarbeitung emotional belastender Situationen an.

Jan Massner, Dr. phil. nat.

Praxis für Neurofeedback und Dramatherapie

Ziegelei Oberwil, Atelier H 4.3

Hohestrasse 134

4104 Oberwil

Tel.: 079 541 21 16

jan.massner@gmx.ch